Yôga em Blumenau
Sou a Graci. Aqui, o Yoga é um espaço para acolher a sua história, porque ela é única. Um caminho para cuidar do corpo e acalmar a mente. Com a prática de yoga, você melhora a coluna, a respiração, a força e a concentração. Reduz a ansiedade e o estresse. Se reconecta com você.
Benefícios do Yôga
Por que praticar Yôga?
Calma
Redução de estresse e tensão
Meditação
Mais equilíbrio emocional e clareza mental
Foco
Aumento de Foco e produtividade
Força
Corpo mais forte, flexível e resistente
Sono
Qualidade do sono e bem-estar ao longo do dia
Coluna
Maior saúde fisica, melhorando postura e sua coluna
Modalidades de Yôga
Depoimento de alunas
"As aulas da Graci são completamente inclusivas, mesmo nunca tendo praticado yoga me senti muito bem acolhida e orientada. Desde o primeiro dia da aula experimental venho me surpreendendo e me cativando cada dia mais pela prática. O espaço é lindo, aconchegante com uma vista incrível. Sem contar o benefício de uma melhora grandiosa na ansiedade e na auto percepção do corpo. Sou fã!"
"A Graci é simplesmente maravilhosa, transmite uma paz indescritível. Pratiquei yoga para gestantes com ela e isso contribuiu muito para que minha gestação fosse leve e tranquila, tanto no aspecto mental quanto físico. Cheguei ao final da gestação sem sentir dores, uma experiência que fez toda a diferença para mim."
"As aulas foram um presente para mim. Foi uma surpresa muito boa descobrir esta prática tão singular. A professora Graci é leve, trás muita tranquilidade e segurança para nos guiar em cada passo da prática do yoga. São momentos de se desafiar, se reconectar, acalmar, enfim, uma descoberta maravilhosa. Só elogios. Além do cuidado e carinho em cada detalhe. Super recomendo"
"As aulas são simplesmente maravilhosas! A prof Graci nasceu pra isso. Sou gestante de 35 semanas, comecei com 18 semanas e me arrependi de não ter iniciado antes. Temos momentos de troca com outras gestantes, aprendemos muito sobre a prática da Yoga e também os momentos de relaxamento 🥰. A diferença que faz no corpo com as fases da gestação entao.. amo amo amo, super recomendo!"
"Local maravilhoso, Graci é uma pessoa iluminada. Ameeei conhecer. Estou aprendendo muito... concentração, respiração e muito mais."
"Uma experiência incrível de conexão interior. O ambiente é tranquilo e aconchegante, traz uma paz de espírito e o equilíbrio nescessário pra nós recomeçarmos com o esencial. A professora é uma profissional incrível, uma pessoal leve, que faz com sua experiência e sabedoria com que nos sintamos acolhidos e atendidos dentro da nossa necessidade de ouvir nosso corpo e acalmar nossa mente."