Yôga em Blumenau
Sou a Graci, trabalho com métodos que fortalecem o corpo, melhoram a respiração, reduzem o estresse e ajudam você a encontrar mais calma e clareza no seu dia a dia.
Ofereço aulas de Yôga para gestantes, particular, online e turmas. Prática feita com atenção, técnica e respeito ao seu processo.
Benefícios do Yôga
Por que praticar Yôga?
Calma
Redução de estresse e tensão
Meditação
Mais equilíbrio emocional e clareza mental
Foco
Aumento de Foco e produtividade
Força
Corpo mais forte, flexível e resistente
Sono
Qualidade do sono e bem-estar ao longo do dia
Coluna
Maior saúde fisica, melhorando postura e sua coluna
